zondag 18 december 2011
deelname kerstfair Lieshout GROOT succes!
Gezondheidsteam Lieshout heeft deelgenomen aan de kerstfair in Lieshout.
Tijdens deze markt hebben we vele bezoekers van de goedbezochte kerstfair kunnen verwelkomen in onze kraam. Voor de kinderen hadden we enkele activiteiten georganiseerd oa koekhappen, touwtje springen en een jumpspel. Voor de alle bezoekers hadden we een heerlijk gezond yoghurttoetje van Lieshoutse bodem klaarstaan (Vermeltfoort). Daarnaast hebben we alle bezoekers van onze kraam uitgenodigd voor onze sportmiddag in Sport en Gezondheidscentrum Laarbeek op zaterdag 21 januari van 14 tot 16 uur.
Ook deelden we flesjes water uit en folders van gezonde voeding van de GGD.
Hieronder een fotoimpressie van onze activiteiten op de kerstfair:
Tijdens deze markt hebben we vele bezoekers van de goedbezochte kerstfair kunnen verwelkomen in onze kraam. Voor de kinderen hadden we enkele activiteiten georganiseerd oa koekhappen, touwtje springen en een jumpspel. Voor de alle bezoekers hadden we een heerlijk gezond yoghurttoetje van Lieshoutse bodem klaarstaan (Vermeltfoort). Daarnaast hebben we alle bezoekers van onze kraam uitgenodigd voor onze sportmiddag in Sport en Gezondheidscentrum Laarbeek op zaterdag 21 januari van 14 tot 16 uur.
Ook deelden we flesjes water uit en folders van gezonde voeding van de GGD.
Hieronder een fotoimpressie van onze activiteiten op de kerstfair:
vrijdag 2 december 2011
sportactiviteit Sport & gezondheidscentrum Laarbeek 21 januari 2012
Het gezondheidsteam Lieshout heeft in samenwerking met het Sport &
Gezondheidscentrum Laarbeek voor de inwoners van Lieshout een
combinatie van sportieve activiteiten geregeld . Op 21 januari 2012
vanaf 14.00 uur t/m 16.00 uur is iedereen die wil kennismaken met ons team en het sportcentrum van harte welkom op het sportcentrum Laarbeek te Beek en Donk.
complimentenkaartjes
Een complimentje voor jouw gezonde inspanning!
In de aankomende periode deelt Team Lieshout complimentenkaartjes uit aan mensen die actief of gezond bezig zijn. Dit varieert van een aankoop van gezonde etenswaren tot actieve beweging.
Heeft u een complimentje ontvangen van een van onze teamleden dan kunt u deze inleveren bij de eerstvolgende activiteit van Team Lieshout. Ingeleverde en ingevulde kaartjes kunnen een leuke gezonde prijs opleveren. U mag meerdere kaartjes inleveren. Hoe meer kaartjes u verdient hoe meer kans u maakt op mooie prijzen.
In juni verloten wij de volgende prijzen:
In juni verloten wij de volgende prijzen:
1e prijs van juli t/m september elke maand een gezond fruit/groentepakket samenstellen ter waarde van € 10,00 per maand.
2e prijs van juli t/m september elke maand een gezond fruit/groentepakket samenstellen ter waarde van € 7,50 per maand.
3e prijs van juli t/m september elke maand een gezond fruit/groentepakket samenstellen ter waarde van € 5,00 per maand.
gezonde kookcursus 14 december
Op woensdagavond 14 december zijn we door een heftige storm naar het Culinair-centrum in Aarle-Rixtel gefietst voor een gezonde kookworkshop.
We doen dit als teambuilding. Samen met het gehele team hebben de menu’s samengesteld. De nadruk ligt op gezond koken dus zo min mogelijk vet en we hebben verschillende kooktechnieken uitgeprobeerd, zoals groenten stomen en vlees in de oven bakken.
Hier volgt een kort fotoverslag:
Hier volgt een kort fotoverslag:
Uitleg van de kok
schort aan!
Het menu:
- voorgerecht: een heerlijke amuse van gerookte en gerookte zalm: door koks Astrid en Rob
- tussengerecht zeewolf met groenten:
- hoofdgerecht: varkenshaas en lamsvlees uit de oven met gestoomde groenten en gebakken aardappels met rozemarijn:
- nagerecht: passievrucht toetje met diverse soorten fruit:
gezond!
hoofdgerecht
samen aan tafel
samen afwassen
De menu’s gaan we uitdelen op de sfeermarkt 18 december a.s. in de Dorpsstraat in Lieshout.
activiteit: gezond eten voor 55+ -ers
Het gezondheidsteam Lieshout heeft op haar agenda gezet de activiteit “Gezond eten” voor 55+ ers.
- De doelgroep: De ouderen en belangstellenden van Lieshout.
- De doelstelling: Informatie geven over gezonde voeding in het algemeen en verdere specificatie over de kant-en-klare thuismaaltijden. De theorie afsluiten met het verstrekken van een gezonde maaltijd.
In grove lijnen is al brainstormend inhoud gegeven aan de middag. De bijeenkomst( middag) vindt plaats op zaterdag 14 april 2012.
Dagindeling(onder voorbehoud)
14.30 uur ontvangst 55+ -ers ( koffie/thee/cake)
15.00 uur presentatie Gezonde voeding.
16.30 uur start uitserveren eten aan de 55+ -ers. Tevens ontvangst van de andere teams, jury,leden projectgroep, stuurgroep, dorpsondersteuners voor zover zij nog niet aanwezig zijn.
17.00 uur 55+ -ers eten in algemene ruimte de gezonde maaltijd. Gasten (leden, stuurgroep etc. eten in de overige ruimtes via een buffet.
18.00 uur Sluiting educatieve.
bezoek prinsenreceptie 10 december
We hebben prins Peter dun twidde en zijn gevolg tijdens de prinsenreceptie een wandeling aangeboden samen met het gezondheidsteam! Daarnaaast hebben we hen 2 kistjes mandarijnen aangeboden voor de nodige vitamientjes in de aanloop naar carnaval. Samen met de prins, adjudant en de aanwezigen hebben we een gezonde dansoefening uitgevoerd.
De prins is op zondagochtend persoonlijk om 10 uur naar het Dorpshuis gekomen om te melden dat hij binnenkort met zijn gehele gevolg mee gaat lopen met onze wekelijkse zondagochtend wandeling. Wordt vervolgd!!.........
LIMO kerstfair 18 december 2011
Gezondheidsteam Lieshout gaat meedoen aan de LIMO kerstfair welke op zondag 18 december gehouden wordt. Wij zijn dan vertegenwoordigd in een eigen kraam waar wij gratis 'gezonde producten' en informatie aanbieden. Tevens organiseren wij enkele spelletjes zodat we marktbezoekers activeren in hun beweging. Er zijn ook twee workshops.
Wij hopen veel dorpsgenoten te ontmoeten in onze gezonde en gezellige kerstkraam!
Wij hopen veel dorpsgenoten te ontmoeten in onze gezonde en gezellige kerstkraam!
sporten sportcentrum Laarbeek en sportcentrum Coach
Elke vrijdagavond om 20 uur wordt er door onze teamleden veel gebruik gemaakt van de aangeboden sportles van Coach.
Elke zaterdagochtend om 10 uur gaan onze teamleden naar de aangeboden sportles van sportcentrum Laarbeek.
Elke zaterdagochtend om 10 uur gaan onze teamleden naar de aangeboden sportles van sportcentrum Laarbeek.
activity monitor
5 leden van ons team dragen 24 uur per dag een activity monitor.
Deze registreert alle bewegingen die je op een dag maakt. Tijdens de eerste assessmentweek wordt een plan van aanpak gemaakt voor de komende 12 weken.
In dit plan moet ons normale bewegingspatroon vermeerderd worden met 30%.
Elke dag synchroniseren we de activty monitor om te bekijken of we op schema zitten. Hierbij hebben wij ook een coach toegewezen gekregen; zij helpt ons om ons doel te behalen. Eventueel geeft zij ook bewegings/gezondheidstips.
Deze registreert alle bewegingen die je op een dag maakt. Tijdens de eerste assessmentweek wordt een plan van aanpak gemaakt voor de komende 12 weken.
In dit plan moet ons normale bewegingspatroon vermeerderd worden met 30%.
Elke dag synchroniseren we de activty monitor om te bekijken of we op schema zitten. Hierbij hebben wij ook een coach toegewezen gekregen; zij helpt ons om ons doel te behalen. Eventueel geeft zij ook bewegings/gezondheidstips.
Sinterklaas intocht Lieshout/bekendmaking gezondheidsteam Lieshout
Op zondag 20 november hebben wij "het gezondheidsteam"van Lieshout ons aan onze dorpsgenoten voorgesteld. Vele Lieshoutenaren waten aanwezig bij de intocht en door de medewerking van het Sinterklaascomité konden wij ons voorstellen aan onze dorpsgenoten. Door samen met het publiek te dansen op de muziek die de harmonie speciaal voor ons had ingestudeerd introduceerden wij ons op een sportieve manier. Wij hebben de Lieshoutse bevolking erop geattendeerd dat ze van harte welkom zijn bij onze activiteiten. Tijdens de aansluitende "pepernotenmarkt" hebben wij een gezonde tractatie in de vorm van mandarijnen uitgedeeld.
GLOW
Op woensdag 9 november heeft het geondheidsteam Lieshout deelgenomen aan de stadsavondwandeling van GLOW in Eindhoven. We hebben via Twitter en Facebook de activiteit bekend gemaakt zodat alle bewoners van Lieshout met ons mee kunnen gaan wandelen.
collecte diabetesfonds
Het gezondheidsteam Lieshout heeft zich actief ingezet tijdens de collecte van het diabetesfonds in de week van 28 oktober tot en met 5 november.
Het totale bedrag wat wij voor het diabetesfonds hebben gecollecteerd is 380 € .
wekelijkse wandeling
Na het verzetten van de klok en het aanbreken van de donkere avonden hebben we besloten om vanaf 20 november deze activiteit naar zondagochtend 10 uur te verplaatsen.
enthousiast na de 1e wandeling:-)intro gezondheidsteam Lieshout
Lieshout (kern)gezond
Geel gaat voor GOUD!
Elke team van de gezondheidsrace van Laarbeek heeft een kleur voor herkenning gekregen. Gezondheidsteam Lieshout heeft de kleur geel.
De herfst is intussen in volle gang, de bladeren aan de bomen verkleuren van groen, naar rood naar geel. Wind en regen worden getrotseerd, wij hebben deze week met het gezondheidsteam Lieshout de collecte van het diabetesfonds versterkt. Wij denken hiermee te werken aan een goede gezondheid, immers “Lekker in je vel zitten” begint met gezondheid. Een complimentje voor alle collectanten die in beweging waren.
Een andere activiteit is samen met u een wandeling maken vanuit het dorpshuis, elke maandagavond om 20.00h. Een goed begin van de week.
Daarnaast zijn we nog volop aan het brainstormen. Binnenkort gaan we de activiteit nordic-walking doen, deze datum wordt kenbaar gemaakt via flyers, de website www.gezondheidsrace.nl en facebook. Doet u mee?
De kleur geel brengt midden in de herfst een zonnig vooruitzicht.
Geel gaat voor GOUD!
sportkleding gezondheidsteam
Mede met behulp van onze sponsors zijn wij als team in mooie sportkleding gestoken, waardoor we duidelijk als team herkenbaar zijn:
Sponsors bedankt!!
Sponsors bedankt!!
- Bouwbedrijf Piet van der Zanden
- http://www.sterkreclame.nl/ : Patrick van der Sommen
- http://www.voet-gezond.nl/ : Frank Bekkers
social media
oktober 2011
Gezondheidsteam Lieshout heeft een Twitter en Facebook account aangemaakt. Via social media willen we een zo groot mogelijk publiek bereikenen en zoveel mogelijk dorpsgenoten betrekken bij onze activiteiten.
Twitter: @lieshoutgezond
Abonneren op:
Posts (Atom)