Op maandag 27 februari heeft het gezondheidsteam van Lieshout deelgenomen aan een yogha workshop onder leing van Riny van der Einde.
Riny heeft eerst veel uitgelegd over de ademhaling en waar je op moet letten tijdens het sporten en tijdens je dagelijkse bezigheden. Daarna hebben we een aantal oefeningen gedaan waar we in het bijzonder goed op de ademhaling en houding hebben gelet.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten